觉得自己睡不觉可以试用软眠眠软件，它的主要功能就是通过各种助眠服务。比如有白噪音、冥想以及专业的ASMR等方式，里面还会生成一些相关的睡眠内容，然后能够制定一个专属用户自己的解决文案。这样能够在一定程度上帮助提升用户的睡眠状态，助眠效果还是相当明显的，快把软眠眠下载好吧。
| 小编推荐 | 应用说明 | 软件地址 |
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一、怎么领养猫咪
1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面
2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫
二、怎么设置小憩时间
1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。
2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。
3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。
三、怎么领取自己的睡眠改善计划？
在首页点击改善，进入即可获得自己的专属睡眠改善计划
1、专业白噪音
提供雨声、专业ASMR 、课程等组合，打造浓浓困意睡得香。
2、功能整合
将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。
3、夜间、小憩模式
每一次睡眠都是一趟声音的旅程。
4、情绪释放
用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。
5、睡眠分析
打造高质量睡眠，让身体得到有效休息。
1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群必备的软件。
2、可以选择3分钟入睡练习、海军快速入睡法和催眠放松等方式，在入睡困难时可以换不同方式慢慢调整。
3、夜间、小憩模式：每一次睡眠都是一趟声音的旅程。
4、把鼾声和梦话的夜间状态，都能继续查看，第二天回头看报告时，更容易了解自己昨晚睡得怎么样。
5、各种类型的音频文件及时更新，还支持定时播放等。
1、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。
2、专属治愈小院可以让其在每天完成早睡目标后看到不一样的变化，也可以领养流浪猫增加互动感。
3、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
4、设置闹钟让晚上提醒入睡和早上按时起床，以更好的将日常作息形成固定式的良好习惯减少熬夜和赖床。
5、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
v1.1.2
增加全新功能
